Étiquette : Sport
Yoga, Stretching, allons-y, étirons-nous !
Avez-vous remarqué les corps longilignes des adeptes du YOGA ou du STRETCHING ?
Pour étirer les muscles et se sculpter un corps harmonieux, je ne connais pas mieux.
Bien sûr, ce ne sont pas là les seuls bienfaits liés à la pratique du YOGA, mais c’est déjà pas mal, non ?
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Je veux ma taille de Guêpe … Planning alimentaire de la semaine.
Entamer un régime. Souvent une bonne résolution, mais pas toujours facile de mener le projet à son terme ! En effet, entre le travail, les trajets, les enfants et tout le reste, comment intégrer la préparation d’une cuisine minceur, équilibrée et le sport ? Nous menons une vie de dingue ! Nous allons donc planifier.
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