Yoga – Séance – Paripurna Navasana – La barque.

EFFETS DE LA POSTURE :
– Fortifie la région lombaire.
– Stimule l’élimination des déchets surtout l’urine.
– Régularise les fonction digestives, surtout de l’estomac.
– Décongestionne les organes du petit bassin : ovaires, prostate.
– Évite le ballonnement abdominal.

Sources:

Vidéo : Extrait de mon application « All-in-Yoga »
Texte : Extrait du site « Calvisson bien-être »

Auteur : Yveline

Laisser le passé au passé. Se libérer des blessures. Avancer. Assumer nos responsabilités pour changer nos vies. Être, puis agir. Être heureux.

3 réflexions sur « Yoga – Séance – Paripurna Navasana – La barque. »

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