Yoga – Séance – Paripurna Navasana – La barque.

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EFFETS DE LA POSTURE :
– Fortifie la région lombaire.
– Stimule l’élimination des déchets surtout l’urine.
– Régularise les fonction digestives, surtout de l’estomac.
– Décongestionne les organes du petit bassin : ovaires, prostate.
– Évite le ballonnement abdominal.

Sources:

Vidéo : Extrait de mon application « All-in-Yoga »
Texte : Extrait du site « Calvisson bien-être »

3 comments on “Yoga – Séance – Paripurna Navasana – La barque.

  1. Reg ! dit :

    j’aime bien tes séances de yoga, demain je mettrais ceci en application, bisous

  2. […] Yoga – Séance – Paripurna Navasana – La barque. « Je veux être … […]

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