Ne pas paniquer, garder son calme, continuer à agir même si l’on est pas vraiment en forme. Garder son calme !
Croire en l’avenir.
Pas de panique…
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Je veux être heureux, alors, je suis et j'agis.
Je ne me lamente pas, je me bouge maintenant, je n'attends pas d'aller mieux, je suis confiante.