Programme de remise en forme.
(Certaines postures sont à exécuter de chaque côté)
Sources:
Ces vidéos proviennent de l’application « All-in Yoga ». Elle propose un grand nombre de vidéos de yoga. Vous pouvez la télécharger sur l’App Store. La dernière vidéo, elle, est extraite d’une série « Just dance » que l’on trouve sur YouTube.