Remise en forme

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Programme de remise en forme.

(Certaines postures sont à exécuter de chaque côté)

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Sources:

Ces vidéos proviennent de l’application « All-in Yoga ». Elle propose un grand nombre de vidéos de yoga. Vous pouvez la télécharger sur l’App Store. La dernière vidéo, elle, est extraite d’une série « Just dance » que l’on trouve sur YouTube.

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