YOGA – SÉANCE – TADASANA – LA MONTAGNE.


Cette posture incite à se tenir droit avec la majestueuse fermeté d’une montagne. C’est la position debout de base, de laquelle on part et à laquelle on revient lorsqu’on explore d’autres aspects plus dynamiques du yoga.

Sources:

Vidéo : Extrait de mon application « All-in-Yoga »
Texte : Extrait du livre « La bible du yoga de Christina Brown »

Auteur : Yveline

Laisser le passé au passé. Se libérer des blessures. Avancer. Assumer nos responsabilités pour changer nos vies. Être, puis agir. Être heureux.

2 réflexions sur « YOGA – SÉANCE – TADASANA – LA MONTAGNE. »

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.