Il est important d’ancrer sa vie dans le concret. La solitude non choisie et prolongée peut devenir une véritable souffrance sociale. Or, les réseaux sociaux, quel que soit leur intérêt, n’offrent souvent que des relations virtuelles. Ancrez-vous donc dans la réalité, sortez, rencontrez des gens.
Dans ces deux vidéos B. Lubszynski, thérapeute et coach donne des solutions concrètes pour sortir de la solitude.
