Méditation… Je me ressource.

Je renoue avec la méditation. Plus jeune en Guadeloupe, très souvent, je m’allongeais sur le dos et à travers ma fenêtre, je contemplais le ciel. Plus difficile à Paris, ville que j’adore. Mais méditer, s’éloigner du tumulte, renouer avec son moi profond, se connecter à la Source est d’autant plus nécessaire… Je ne parviens pas encore à méditer dans le silence comme je le faisais autrefois, mais à l’aide de mes écouteurs et de mon Iphone, je m’isole 10 minutes le matin au réveil et 15 minutes le soir en rentrant du travail. J’écoute « OM Mantra » de l’application « Meditation » que l’on peut se procurer  sur l’App Store au prix de 0,79 €, après avoir ouvert l’iTunes. Je peux vous recommander  aussi l’application « Serenity« , également  disponible sur l’App Store, pour la somme de 1,59 € : une merveille  avec des vidéos relaxantes !    

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s